Atme Frei - Atemtechnik & Rhythmus

Chronischer Sauerstoffmangel ist trügerisch, weil akute Warnsignale wie Kopfschmerzen, Schwindel, Konzentrationsstörungen oder verlangsamte Reaktionszeit wieder abnehmen mit der Zeit oder ganz verschwinden. Man glaubt, es wäre alles wieder in Ordnung.

Langfristig gesehen entsteht durch die chronisch erniedrigte Sauerstoffversorgung eine Unterversorgung, die die Leistungsfähigkeit und Effizienz des Gehirns beeinträchtigt. Neuro-degenerative Störungen haben viele Jahre Vorlaufzeit - darum sollte man regelmäßig und vor allem rechtzeitig etwas für eine gesunde Sauerstoffversorgung unternehmen.